Минус 27 кг: как похудела ирина пегова на самом деле (эксклюзивная диета и примерное меню)

Личная жизнь

Личная жизнь Ирины Пеговой всегда в центре внимания журналистов, наполнена событиями и слухами. Еще во время обучения в Новгородском театральном училище актрисе приписывали отношения с Петром Фоменко. Но эти домыслы не нашли подтверждения.

Мужем Ирины Сергеевна стал актер Дмитрий Орлов. Пара познакомилась в Варшаве на кинофестивале, где Дмитрий представлял картину «Небо. Самолет. Девушка», а его будущая жена – фильм «Прогулка». После возвращения в Москву Пегова и Орлов стали жить вместе. Свадьба состоялась 8 сентября 2005-го. Молодые мечтали о детях, поэтому спустя год после бракосочетания в семье появилась дочь Татьяна.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов с дочерью

Об этой паре много писали в прессе, восторгаясь идеальным союзом. Муж актрисы в интервью неоднократно говорил: большим везением в жизни считает то, что повстречал такую замечательную спутницу, как его супруга. Будучи талантливой артисткой, Ирина Сергеевна легко справлялась также с обязанностями жены и матери.

Прожив 7 счастливых лет, Пегова и Орлов развелись. Сначала бывшие супруги нелестно отзывались друг о друге в прессе, так как во время бракоразводного процесса начались разногласия по поводу раздела имущества. Но прошло время, и отношения наладились.

Дочь в 2012 году вместе с мамой снялась в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». Совместные фото с Таней Пегова часто выкладывает в собственном микроблоге в «Инстаграме».

После развода Ирина Сергеевна решилась на кардинальные изменения внешности. Исполнительница участвовала в проекте издания «СтарХит» по снижению веса. В результате за 3 месяца она похудела до 63 кг. При росте 155 см актриса надеялась скинуть еще 7 кг, чтобы окончательно соответствовать идеальным параметрам.

Ирина Пегова и Иван Ургант

Но такое снижение веса не повлияло на размеры роскошного бюста артистки. Ирина Сергеевна продолжила поражать фанатов нарядами, подчеркивающими особенности фигуры. Теме ее похудения были посвящены рекламные публикации со ссылкой на программу «Пусть говорят».

В 2013 году Ирина Пегова начала встречаться с артистом Театра имени М. Н. Ермоловой Сергеем Кемпо, который известен и как профессиональный каскадер. Актер младше возлюбленной на 7 лет. Ради молодого человека знаменитость провела несколько косметологических процедур по омоложению.

В 2014 году пара рассталась. После этого Пегова кардинально изменила внешний облик, перекрасившись в блондинку и сделав стрижку. В этом же году помолодевшая Ирина Сергеевна стала гостьей популярной передачи «Вечерний Ургант».

В то же время появились слухи о романтических отношениях между актрисой и ее коллегой Анатолием Лобоцким. Артисты сыграли в спектакле «Таланты и поклонники», после чего периодически вместе появлялись в обществе.

Ирина Пегова с дочерью Татьяной

В 2015-м на шоу «Танцы со звездами» у Пеговой завязался новый роман с 22-летним танцовщиком Евгением Раевым. Будучи участниками проекта, влюбленные скрывали отношения, но на премьерном показе картины «Он – дракон», в которой актриса исполнила главную роль, Пегова появилась в компании Раева. Спутники постоянно держались за руки и не отходили друг от друга. После этого пара засветилась также на благотворительных вечерах Нины Курпяковой и фонда Гоши Куценко «Шаг вместе».

Несмотря на то что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом в инстаграм-профиле актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Слухам способствовал пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ. Однако все эти домысли оказались таковыми — актриса пресекла разговоры о беременности.

Ирина Пегова в купальнике

В 2019 году Дмитрий Орлов стал героем передачи «Судьба человека», где признал, что в отношениях с бывшей женой сделал много ошибок. Так, когда у Ирины Сергеевны случился выкидыш, ее супруг не поддержал актрису, что отдалило их друг от друга.

Диета Ирины Пеговой

Женщина полностью обновила свой образ. Ирина Пегова похудела и постриглась, что сделало артистку еще более привлекательной. Вспоминая о диетах, женщина говорит, что она успела перепробовать широкий перечень способов, которые оказались бесполезны.

Актриса на личном опыте убедилась в отсутствии эффективности следующих методик:

• голодания,
• куриной диеты,
• молочной диеты.

Ирина Пегова постоянно срывалась, и потерянные кг возвращались вновь. Женщина могла выдержать день строжайшей диеты, а ночью наестся до отвала. Ирина Пегова похудела потому, что периодически использует разные виды диет для разгрузочных дней.

Сегодня звезда экрана старается придерживаться раздельного питания. Ежедневный рацион артистки состоит из:

• завтрак – 2 кусочка хлеба грубого помола или зернового с сыром, иногда красная икра,
• 2 завтрак – свежие фрукты или сухофрукты или орехи,
• обед – салат из свежих овощей с нежирным мясом или креветками,
• ужин – белковые продукты, иногда овощи.

От сладостей женщина отказалась полностью. Актриса заявляет, что это 1 из причин ее стремительного похудения. Кроме того, Ирина Пегова не есть жареное. Звезда экрана отказалась и от чая с кофе. Женщина боится, что привычное чаепитие закончится поеданием сладостей, поэтому предпочитает не рисковать. Ирина Пегова очень любит кефир. Привычка к кисломолочным продуктам пришла из детства. Напитком актрису угощала бабушка, когда та жила в деревне. Именно из-за обильных бабушкиных блюд Ирина Пегова сильно поправилась.

Личная жизнь актрисы Ирины Пеговой

Журналисты никогда не оставляли без внимания и интереса всё самое личное и сокровенное в жизни Ирины Пеговой. Ещё со времён студенчества и до сих пор ей приписывают многочисленные романы с коллегами по сцене и режиссёрами, но вся подобного рода информация так и осталась на уровне слухов, не найдя подтверждения.

Ирина в этих вопросах довольно консервативный и закрытый человек, и такие вещи никогда не выставляла напоказ. Как говорит актриса: «Настоящее счастье это то, о чём не говорят вслух, чтобы не спугнуть. Не смотря не на что, я счастлива. Я многого достигла, у меня есть здоровый ребёнок, работа, которая меня вдохновляет и приносит деньги. Я счастлива потому, что светит солнце. Всё это в целом делает меня счастливой. Я получаю удовольствие от того, как я живу».

С будущим супругом Ирина Пегова познакомилась на кинофестивале в Варшаве, им стал известный актёр Дмитрий Орлов. На фестиваль Ирина приехала после окончания съёмок в «Прогулке». Дмитрий представил киноленту «Небо. Самолёт. Девушка» .

После окончания фестиваля и церемонии награждения Ирина и Дмитрий вернулись домой, в Москву. Между молодыми сразу вспыхнули тёплые и искренние чувства, и спустя короткое время они приняли решение жить вместе. Отношения официально узаконили 8 сентября 2005 года. Следующим серьёзным шагом стало решение завести ребёнка. Спустя год, пара стала счастливыми родителями. Дочь решили назвать Татьяна.

Журналисты негодовали и восторгались одновременно. Это был эталон семейных отношений, с какой бы стороны они не смотрели. Супруги очень трепетно относились друг к другу. От одного интервью к другому слова Дмитрия были неизменны. Он говорил, что счастлив, что встретил такую девушку как Ирина, и её появление в его жизни стало самым лучшим, из того, что могло случиться. Это не удивительно, ведь Ирина успевала всё. Быть талантливой разносторонней личностью, заботливой матерью, любящей и понимающей женой, настоящим другом и хорошей хозяйкой.

Семейная идиллия длилась ровно 7 счастливых лет, после чего брак распался. Первое время бывшие возлюбленные очень категорично и негативно отзывались друг о друге. Скорее всего, это было связано с тем, что Дмитрий и Ирина не смогли найти компромисс в вопросах о разделе совместно нажитого имущества. Спустя время, страсти и разногласия поутихли, и супруги всё же смогли сохранить дружеские отношения.

В «Инстаграме» Ирины часто мелькают их совместные фото с дочерью. Таня пошла по стопам мамы и в 2012 году снялась вместе с ней в киноленте «Восьмёрка», снятую под руководством Алексея Учителя.

После бракоразводного процесса Ирина решила полностью измениться и активно заняться собой. Она приняла участие в проекте, цель которого была снижение веса. За время участия в «Стар Хит» актриса избавилась от лишних кг и на данный момент при росте 155 см весит 63кг. Несмотря на значительную потерю веса, Ирине удалось сохранить красивую фигуру и пышный бюст. Теперь она смело носит одежду, которая подчёркивает все её достоинства. Тема похудения Пеговой активно обсуждалась в программе «Пусть Говорят».

Следующим претендентом на роль мужа стал профессиональный каскадёр Сергей Кемпо. Ирина познакомилась с ним в 2013 году, на тот момент он работал в театре имени Ермоловой. Возлюбленных нисколько не смутила большая разница в возрасте. Чтоб соответствовать молодому ухажёру актриса сделала несколько процедур по омоложению и восстановлению.

Пара просуществовала всего год, и в 2014 году распалась. После этих отношений Ирина кардинально сменила внешность, став блондинкой. В конце 2014 года Ирину пригласили на шоу «Вечерний Ургант».

Отношения с третьим избранником Ирина скрывала от публики. Им стал 22 летний Евгений Раев. Они познакомились в 2015 году на шоу «Танцы со звёздами». Впервые Пегову заметили в компании молодого человека на премьере киноленты «Он-Дракон». После этого пара стала везде появляться вместе.

Как похудела актриса?

Для похудения актрисы были разработаны специальные диетические процедуры, способ питания.

Ирина ежедневно выполняла следующие задачи:

• Замеряла вес.
• Подсчитывала калории, которые были употреблены в пищу.
• Следила за качеством продуктов питания.
• Соблюдала регулярные физические нагрузки.

Примечание! Для снижения веса актриса использовала диету и физические упражнения, которые направлены на поддержание и сохранение на длительное время полученного результата.

Принципы питания

Похудение актрисы осуществлялось в несколько этапов:

1. Этап подготовки организма к процессу похудения – данный этап предусматривает постепенное устранение из рациона отдельных видов продуктов. Это необходимо для того чтобы снизить риск срыва, и приучить организм к поступлению небольшого количества еды.
2. Снижение веса – на данном этапе необходимо достичь полученных результатов, не принося вреда организму изнурительными диетами
3. Закрепление результата – очень важный этап, который направлен на закрепление уже имеющегося результата. Имеется множество случаев, когда люди, которые добились результатов в снижении веса, очень быстро набирают дополнительные килограммы.

Для соблюдения диеты актрисе пришлось убрать из ежедневного рациона следующее:

• Продукты, которые сдержат в своем составе большое количество углеводов.
• Продукты, которые имеют в своем составе какие — либо жиры.
• Увеличилось потребление пищи растительного происхождения.
• Пищу необходимо употреблять часто, но маленькими порциями.

Ирина Пегова воспользовалась советами профессионалов и выполняла следующие правила:

• Еда должна содержать минимальное количество калорий
• Обязательно в ежедневном меню должны присутствовать сырые овощи
• Ежедневные тренировки
• Здоровый сон
• Соблюдение советов диетологов.

Отметим! Главная задача перед началом снижения веса это правильный настрой, который не только поможет добиться необходимых результатов, а также позволит выполнить это без нанесения вреда для организма.

Примерное меню на день

Для снижения веса можно воспользоваться следующим меню:

• Завтрак – два стакана воды, несколько ломтиков твердого сыра
• Поздний завтрак – яблоко и киви
• Обед – овощной салат с оливковым маслом 200 грамм, ломтик хлеба без содержания дрожжей.
• Полдник –сухофрукты
• Ужин – рыба, приготовлена я на пару, с овощным гарниром 200 грамм.

Разрешено употребление большого количества воды, вечернее употребление пищи должно осуществляться не позднее 19 часов.

Занятия спортом

Физические нагрузки для актрисы стали не только средством для снижения веса, но и для закрепления уже достигнутого результата.

Для снижения веса Ирина Пегова использовала следующие виды физических нагрузок:

• Обязательный бег по утрам на дальние дистанции в медленном типе
• Занятие в тренажёрном зале, которые были направлены на закрепление результата, а также упругости кожи
• Специальные танцы для снижения веса
• Активное проведение времени, игры с дочерью на свежем отдыхе.

Полезно знать! Обязательное условие ежедневные физические нагрузки — если не получается посетить тренажерный зал физические упражнения должны быть выполнены в домашних условиях.

Составляем меню

На что обратить внимание? При борьбе с лишними кг, народная любимица рекомендует придерживаться ряда аспектов:

• Низкая калорийность рациона;
• Включение сырых овощей и фруктов;
• Тренировки на беговых дорожках;
• Готовность к достижению результата;
• Наблюдение у профессиональных диетологов.

Специалисты рекомендуют придерживаться правильного режима отдыха — по 8 ч. в день и дробного питания — 5…6 р. в сутки. Ирина начала свой путь к идеальному образу с правильного определения целей. Главным стимулом звезды выступало желание примерить любимое платье.

В списке продуктов не должно быть включено продуктов с повышенным количеством углеводов и жиров, влияющих на образование излишних калорий. Основные позиции занимает естественная и растительная пища. Дробное меню способствует поддержанию желудка в нормальном состоянии, предотвращая его растяжение.

Что исключить из рациона?

• Хлебобулочные изделия.
• Сахар и соль.
• Макаронную продукцию.
• Белый рис.
• Жареные мясные и рыбные блюда.
• Кисломолочные изделия.

Юность

Своей внешности в детские и подростковые годы Пегова особого значения не придавала, а родители, наоборот, постоянно твердили ей, что она красавица. В школе Ира всегда была девочкой активной и тусовочной. Никогда никто её не задирал, не обзывал, даже когда стала немного поправляться. А вот если кого-то поскромнее начинали гнобить и обижать, Ирина всегда первая, как положено хорошей пионерке, устраивала собрания и разборки на тему, что с товарищами так поступать нельзя.

Будучи старшеклассницей, ей нравилось модничать, втайне брала у старшей сестры в шифоньере на полке колготки из капрона (а если везло, то вообще в сеточку), и отправлялась в них в школу. Нравилась себе в этом наряде невероятно, даже несмотря на то, что колготки были большими и всё время сползали. А в куртке «Аляска», которую сестра хранила для особого выхода, Ира могла помчаться на каток и вываляться в снегу.

А когда Ирину отвозили в Рязанскую область в деревню Тупик к дедушке с бабушкой, она с удовольствием примеряла на себя местную форму одежды – фуфайку и галоши. Ира очень любила проводить каникулы в деревне, дышать чистым воздухом, ходить в лес за ягодами и грибами. Она помогала бабушке с дедушкой таскать снопы во время сенокоса; окучивать, полоть, собирать колорадского жука, а потом копать картошку. Сейчас она говорит, что деревенский период был самым счастливым временем в её жизни.

Помимо общеобразовательной Ирина занималась ещё и в музыкальной школе по классу скрипки. Хотя она не очень была довольна этим музыкальным инструментом, ей больше хотелось играть на фортепиано. И только в последнем классе Пегова поняла, какую великую ценность всё-таки представляет скрипка.

Будучи подростком, Ира приняла участие в областном Нижегородском конкурсе «Хочу стать звездой». После чего, вспомнив свою детскую мечту о карьере певицы, начала заниматься в вокальной эстрадной «Студии 27». Вместе с девочками из коллектива переделывала популярные песни знаменитых певцов, пробовала писать свои композиции, часто они ездили выступать с концертами и даже записывались на профессиональной студии.

Вот только перед зрителями Ирина чувствовала себя не вполне уверенно. Чтобы научиться правильно ходить и разговаривать на сцене, держаться на публике свободнее, Пеговой посоветовали поступить в Нижегородское театральное училище.

Ирина Пегова — основные правила похудения

В своем интервью актриса делится секретами похудения, объясняя, что теперь употребляет только те продукты, которые приносят максимальную пользу организму.

Кстати сказать, что на здоровое питание перешла и известная певица Ирина Дубцова. Похудев на 18 кг, она охотно делится своей диетой с желающими сбросить лишний вес, и считает, что такой рацион должен стать образом жизни.

Что же касается Ирины Пеговой, то она, испробовав на себе, как это работает, теперь рекомендует:

• сначала нужно установить причину увеличения веса, чтобы её устранить. Ведь чаще всего этому способствуют стрессы, снять которые обычно пытаются бесконтрольными приемами пищи, чего делать вообще нельзя;
• из-за стола надо выходить с чувством легкого голода – переедание является второй причиной увеличения веса;
• питание должно быть дробным, небольшими порциями ‒ при любом графике работы принимать пищу надо не менее 5 раз в день;
• физические нагрузки – обязательное условие похудения. В этом её полностью поддерживает Вера Брежнева, которая благодаря диете и регулярным занятиям спортом опять обрела стройность, после того, как существенно поправилась после родов.

Кстати: Диета Веры Брежневой Правила, которые неукоснительно выполняла Пегова, заключаются в следующем:

• ежедневно взвешиваться, замерять объемы талии и бедер, и фиксировать эти данные;
• отказаться от кофе, поскольку у многих он возбуждает аппетит;
• при первом чувстве голода выпивать стакан негазированной воды, и вообще увеличить питьевой рацион до 2 л в день;
• под запретом должны быть сладости, мучные, жирные и жареные блюда, короче все те, которые содержат много калорий и высокий процент углеводов;
• фрукты и овощи должны составлять основу рациона, а блюда из мяса надо употреблять 1 раз в день.

Театр

Творческая биография Ирины началась в 2001 году, когда молодая артистка вошла в труппу театра «Мастерская Петра Фоменко». Начинающую актрису сразу ввели в несколько спектаклей. Пегова играла Анфису Тихоновну в постановке «Волки и овцы», а в «Войне и мире» перевоплощалась и в Соню, и в Лизу. В спектакле «Варвары» она появилась в образе Пелагеи Притыкиной. Но самой яркой в репертуаре исполнительницы стала роль судомойки Ирмы в постановке «Безумная из Шайо». У Фоменко Ирина проработала до 2006 года.

С 2004-го Пегова начала сотрудничать с Московским театром Олега Табакова, сыграв Соню в спектакле «Дядя Ваня». Эта работа принесла талантливой актрисе престижнейшую театральную премию «Золотая маска».

Фильмы

Карьеру в кино Ирина начала уже после окончания театрального вуза. Актриса дебютировала в 2002 году, сыграв эпизодическую роль военного ветврача в картине «Спартак и Калашников». А слава настигла Пегову после первой же главной роли, которую она сыграла в фильме Алексея Учителя «Прогулка».

Ирина Пегова в фильме «Прогулка»

Фильм вышел на экраны в 2003 году и принес Ирине несколько кинопремий, сделав востребованной актрисой. За роль обворожительной Ольги в «Прогулке» она получила «Золотого орла» и была отмечена призом фестиваля «Окно в Европу».

Вскоре артистка продолжила сотрудничество с режиссером Алексеем Учителем и снялась в кинофильме «Космос как предчувствие», где появилась в роли официантки Лары.

Ирина Пегова в фильме «Космос как предчувствие»

В фильмографии актрисы немало интересных работ. Наиболее значимые – «Варенька», «Пассажирка», «Ванька Грозный». Ярким получился дуэт Ирины Пеговой с Даниилом Спиваковским в лирической комедии «Не торопи любовь». Героиня актрисы накануне 30-летия узнает о том, что ее жених оказался альфонсом, и теперь перспектива выйти замуж откладывается на неопределенный срок. Но судьба преподносит подарок.

Ирина Пегова в фильме «Зоя»

Надо отметить, что Ирина Пегова поначалу неохотно соглашалась на роли в телесериалах, не желая понижать планку мастерства. Работу в сериалах «Подруга особого назначения» и «Спас под березами» можно считать исключением. Отношение актрисы к многосерийным фильмам поменялось со временем, когда сериалами заинтересовались именитые режиссеры. Не оставляла она в стороне работу и в полном метре.

Ирина Пегова в фильме «Возвращение мушкетеров»

В кинокартине «Возвращение мушкетеров», созданной режиссером Георгием Юнгвальд-Хилькевичем, Ирина перевоплотилась в дочь Портоса. Вскоре репертуар звезды экрана пополнился работами в костюмной экранизации «Пассажирка» и в исторической драме «Адмирал».

Характерные образы доставались Ирине в комедии «Пять невест» и в кинофильме «Сказка. Есть», а в мелодраме «Бабье лето» зрители увидели ранимую и страдающую героиню, пережившую расставание с супругом. Запоминающейся работой артистки стала ее роль в ироническом детективе «Маша в законе».

Ирина Пегова в сериале «Маша в законе»

Детективный жанр оказался не чужд Ирине Пеговой: она уже участвовала в экранизации романа Татьяны Устиновой «Закон обратного волшебства», где предстала в основном актерском составе.

Количество фильмов, в которых снялась Пегова, неуклонно растет. В 2014 году вышли еще три новые картины. Наиболее значимые – «Всем скорбящим радость», «Я оставляю вам любовь». Запоминающейся работой для артистки стала драма «Одинокие сердца», в которой она снялась в паре с Андреем Чернышовым.

Ирина Пегова в фильме «Одинокие сердца»

Актриса не часто появлялась в фильмах о любви голой. Откровенные сцены с ней есть в мелодраме «Зоя», фильме «Танкисты своих не бросают», драме «Космос как предчувствие».

Ирина Пегова с ее плотным графиком работы успела поучаствовать в проекте «Танцы со звездами» и в паре с Андреем Козловским стала победительницей 25 апреля 2015 года.

Ирина Пегова и Андрей Козловский на проекте «Танцы со звёздами»

В 2016-м с участием актрисы завершились съемки 8 картин, среди которых – комедийный сериал «Доктор Рихтер», мелодрама «Сдается дом со всеми неудобствами», драма «Экипаж», комедия «СуперБобровы», молодежный фильм «Хороший мальчик». В конце марта 2017 года состоялась премьера мелодрамы «Акушерка» с Ириной Пеговой в главной роли. Героиня Татьяна Скворцова – акушер-гинеколог, предана собственному делу и не замечает, что ее семейная жизнь незаметно разрушается.

Ирина Пегова в фильме «Комиссарша». Трейлер

В сериале «Комиссарша», показ которого начался 4 сентября 2017 года на Первом канале, Пегова перевоплотилась в героиню Галину Семенову. Фронтовичка возвращается в родной городок и занимает пост заместителя начальника отдела милиции. В ходе расследования ряда преступлений Галина понимает, что сын Илья (Максим Емельянов) связан с бандитской группировкой. Фильм был тепло принят зрителями.

Муж и дети Ирины Пеговой: Счастье есть?

Актриса была замужем единожды – за «коллегой по цеху» Дмитрием Орловым. Брак длиной в 8 лет – по артистическим меркам это очень долго – не выдержал темперамента обоих супругов и дал трещину.  За время совместной жизни муж Ирины Пеговой и сама актриса сумели значительно улучшить свое материальное положение, приобретя хорошую квартиру в центре Москвы и большой загородный дом. Теперь же, судя по сообщениям СМИ, супругам предстоит длительная процедура раздела совместно нажитого имущества. А казалось, что эта семейная идиллия будет длиться вечно!

Бывшая счастливая семья Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова

Но разводом и нелицеприятными высказываниями Орлова в адрес своей бывшей жены дело не закончилось. Вскоре экс-супруг обвинил Пегову в краже денег. Якобы, актриса, вопреки договоренностям, втайне сняла с общего счета супругов 7 млн рублей, которые при разводе, по словам Орлова, полагались ему. А затем актер решил добиваться через суд единоличной опеки над общей дочерью. Но в обоих случаях судебная система была на стороне артистки – за ней осталось право воспитывать ребенка. Ей же по закону отошла бОльшая часть имущества, нажитого в браке.

Ирина Пегова с бывшим мужем

Теперь Дмитрия Орлова часто видят в компании новых подружек: то это актриса Поля Полякова, а то и вовсе никому неизвестная блондинка. Наверное, так он решил залечить свои душевные раны после «тяжелого, невыносимого» брака с Пеговой.

(фото 12) Бывший муж Пеговой Дмитрий Орлов с новой девушкой

Дмитрий Орлов и Поля Полякова

А не так давно появилась новость о том, что бывший муж Ирины Пеговой женился на актрисе Ксении Энтелис! Но, как позже, выяснилось, свадьба была не настоящей, а экранной. В новой кинокартине Орлов и Энтелис играют влюбленную пару, которая, по всем законам жанра, в конце концов, идет к алтарю.

Дмитрий Орлов и Ксения Энтелис

Несмотря на все семейные разлады и напряженные отношения между родителями, дочь Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова, Татьяна, растет и умницей, и красавицей. Мама не перестает радоваться все новым успехам своей маленькой принцессы. Несмотря на юный возраст, девочка уже успела попробовать силы в балете, художественной гимнастике и даже… в тхэвондо! Правда, остановилась пока на музыкальной школе – Татьяна учится игре на фортепиано. А еще мама и дочь – лучшие подруги, которые обожают дурачиться и делиться друг с другом самым сокровенным.

На фото Ирина Пегова с дочерью

На фото Ирина Пегова с дочерью

Личная жизнь: семья и дети

Несмотря на кажущуюся открытость, Ирина Пегова не стремится рассказывать о своих любовных делах. Это порождает дополнительные слухи и сплетни. А интерес журналистов только все усугубляет.

Даже если учесть закрытость звезды в этом вопросе, о положении на личном фронте актрисы известно довольно много.

Первым супругом Ирины Пеговой стал Дмитрий Орлов. Пара познакомилась на кинофестивале в Польше, где оба актера представляли свои проекты. Свадьба случилась в 2005 году.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов

Плодом совместной жизни стала дочь по имени Татьяна. О звездной паре было очень много сказано. Все восторгались союзом двух актеров, а сам Орлов неоднократно подчеркивал, что найти Ирину — было серьезной фортуной.

Однако идиллия была не долгой. В 2012 году супруги развелись. Началась скандалы и дрязги из-за совместно нажитого имущества. Несмотря на это, паре хватило мудрости перестать ругаться и наладить дружеские, теплые отношения.

Интересно, что дочка Пеговой Татьяна также появляется в фильмах. Не так давно, в 2012 она совместно с известной матерью снялась в картине Учителя «Восьмерка».

Ирина Пегова с дочерью

Развод повлиял на Ирину стимулирующе. Она сменила образ, сбросила вес. Поклонники переживали за актрису. Говорили, что она и так достаточно стройная и обладает красивой фигурой.

Ирина Пегова до и после похудения

Уже в 2013 году у актрисы начались романтические отношения с Сергеем Кемпо, театральным актером и каскадером. Пара провела вместе всего 1 год.

Сергей Кемпо

В 2014 личная жизнь Ирины Пеговой опять круто повернула. Новым избранником артистки стал Анатолий Лобоцкий. Ее коллега.

Ирина Пегова и Анатолий Лобоцкий

В 2015 году после съемок Танцев со звездами у Ирины случился роман с Евгением Раевым. Пару видели на множестве мероприятий, что породило новые слухи.

Ирина Пегова и Евгений Раев

Спустя много лет после развода бывший муж Ирины Пеговой сообщил, что пара пыталась снова зачать. Холод в отношениях с актрисой принес выкидыш, когда Орлов не смог достойной поддержать жену. Что и стало причиной разлада. О чем мужчина очень жалеет.

Несмотря на бурную и насыщенную личную жизнь, детей от других союзов у Пеговой нет.

Новые отношения

В 2013 году Пегова молодого красивого артиста театра и кино Сергея Кемпо, молодой человек также известен как профессиональный каскадёр. Сергей был младше Ирины на семь лет. Чтобы рядом с ним выглядеть достойно, женщина решила сделать несколько пластических процедур. Однако в 2014 году молодые люди расстались.

Пегова по-своему переживала разрыв, решив кардинально изменить свой образ, актриса перекрасилась в блондинку и сделала новую стрижку. Вскоре Ирину пригласили для участия в одну из самых рейтинговых передач «Вечерний Ургант». После развода Ирина приняла решение принять участие в проекте по похуданию. По результатам, которого за три месяца при росте 163 актриса стала весить 67 кг.

В 2015 году во время съёмок программы «танцы со звездами» у Ирины Пеговой случились новые романтические отношения. На этот раз её избранникам стал молодой танцор Евгений Раев. На премьере фильма, в котором Ира исполнила главную роль, влюблённые держались всё время за руки, и были неразлучны.

Ирина Пегова и Евгений Раев

После этого общественность вновь убедилась, что между молодыми людьми роман, Ира и Евгения появились вместе на одном из благотворительных вечеров. После развода, Ирина Пегова не делится фактами своей личной жизни. В этом 2017 году, на личной странице актрисы есть лишь фото, где запечатлён бывшем муж и дочка.

На днях в интервью Ирина рассказала, что не против нового брака. Но в сети уже распространился слух, что новая свадьба Ирины вот-вот произойдет. Сама актриса не исключает в своей жизни подобных изменений. Но всё же торопить время пока не нужно, поскольку свадьба — это серьёзное событие. Ирина Пегова сказала, что если нужно, то она выйдет замуж, эти слова актрисы слышали многие телезрители первого канала, в передаче «Идеальный ремонт».

Ирина Пегова и Сергей Кемпо

На вопрос о возлюбленном Ирина предпочла не отвечать, ссылаясь на старую русскую поговорку «Счастье любит тишину». По словам талантливой, актрисы  человек театра или кино не должен выставлять отношения напоказ, поскольку это отвлекает от успешной карьеры.

Как изменилась фигура Ирины Пеговой

По воспоминаниям актрисы, в детстве она была худой, а с возрастом обрела «аппетитные» формы. Удивительно, но главная изюминка знаменитости – бюст 5-го размера после грандиозного похудения остался при ней. Но теперь «конкуренцию» ему составляют длинные ноги и тонкая талия знаменитости.

Ирина Пегова похудела: фото до и после

Ирина Пегова не скрывает, что похудеть ей помогли профессиональный диетолог и личный тренер, а сохранить результат – сила воли. Сейчас ее день начинается с беговой дорожки, актриса ест маленькими порциями, отказалась от жирной и жареной пищи, исключила из рациона сладости, пьет много воды и поднимается из-за стола с легким чувством голода.

Оцените фото Ирины Пеговой в купальнике

Похудевшая Ирина Пегова прекрасно выглядит в купальнике, да и ее творческий диапазон существенно расширился.

Театр

Актерский дебют Ирины Пеговой состоялся еще на сцене ГИТИСа. Среди ее студенческих ролей: Параша в «Горячем сердце» Островского, служанка в «Гедде Габлер» Ирбена, Русалка в одноименно пьесе по А.С.Пушкину и другие. Дипломной работой актрисы стал спектакль «Фро» режиссера Василия Сенина.

По окончании учебы Ирина Пегова была принята в труппу Московского театра «Мастерская Петра Фоменко», где служила до 2006-го года. Из числа сыгранных за этот период ролей стоит отметить: Анфису Тихоновну в «Волках и овцах» Н.Островского,  Соню и Лизу в спектакле «Война и мир. Начало романа» Л. Толстого, Пелагею Притыкину в «Варварах»  М.Горького. Но особенно актрисе удалась порывистая, любвеобильная судомойка Ирма в пьесе «Безумная из Шайо» Ж.Жироду и возрастная роль Бабушки в постановке «Белые ночи» по Ф.Достоевскому.

В 2006 году Ирина Пегова перешла из «Мастерской Петра Фоменко» в Московский Художественный театр им. А.П.Чехова, куда ее давно зазывал Олег Павлович Табаков, сотрудничество с которым началось еще в 2004-м. «Я не ушла от Фоменко, я пришла к Табакову. Когда я, студентка второго курса Нижегородского театрального, поступила на курс, а потом в театр Петра Наумовича, я была совершенно счастлива. Дело в том, что школу, которую артист проходит у такого мастера, как Фоменко, невозможно заменить ничем. Просто со временем поняла, что я не совсем его актриса. Я все время получала не совсем те роли, о которых я мечтала, и по объему, и по содержанию. И все эти годы Олег Павлович Табаков настойчиво приглашал меня к себе и предлагал именно те роли, который были мне близки. И, наконец, я решила, что надо что-то менять», — вспоминает о том периоде актриса.

На сцене МХТ артистка исполнила роль Маши в «Чайке», Женщины и Судьи в спектакле «С любимыми не расставайтесь», сыграла Простую девушку, Кобылицу, Царь-девицу в «Коньке-Горбунке», Агафью Тихоновну в «Женитьбе» и Пиону в «№13D».

Очень плодотворной оказалась работа Ирины Пеговой и в «Табакерке». Олег Табаков пригласил актрису в спектакль М.Карбаускиса «Дядя Ваня» на роль Сони, номинированную в 2005 году на  премию «Золотая маска». А всего через три года актриса получила свою вторую «Маску» и «Хрустальную Турандот» за Москву Честнову в  «Рассказе о счастливой Москве» того же режиссера.

С Миндаугасом Карбаускисом Ирину Пегову связывает давняя дружба, они бывшие однокурсники, вместе учились в «Мастерской Петра Фоменко». Актриса всегда с удовольствием работает с этим режиссером: «Мы с ним говорим на общем языке, в одном направлении работаем, поэтому мне было всегда интересно».

 В 2012 году Карбаускис поставил в театре имени Маяковского, художественным руководителем которого он является, спектакль «Таланты и поклонники» по А.Островскому, в котором актриса сыграла Александру Негину. Об этой работе она вспоминает: «Эта работа для меня важна, и я старалась получить максимальное удовольствие от процесса…Бежала на репетиции окрыленная и ждала эти встречи…Я просто была очарована этими артистами, я влюбилась в них, я в ужасе от того, какие они дисциплинированные».

Похожие записи:

Стефания маликова Свадьба на валааме и совместная личная жизнь путина и кабаевой: правда или ложь? Самые популярные фото регины тодоренко Чем закончился фильм «голубая лагуна» Муж известной телеведущей леры кудрявцевой оказался ненужным новосибирскому хоккейному клубу Вся правда о наркотиках влада топалова: жестко губил себя 10 лет