Полина гренц — биография, новости, личная жизнь

Начало пути

Однажды удача перешла на сторону юной девушки. На театральную студию пришли люди, проводящие кастинг для сериала на телеканале ТНТ. Они фотографировали молодых девушек, чтобы потом подобрать по снимкам ту, которая лучше подойдет по внешним данным. Такой и стала Полина. Её пригласили пройти 2 тур кастинга, на что она согласилась.

Увидев актрису, главная звезда проекта – Дмитрий Нагиев – понял, что она идеально подойдет для роли. Однако ей требовалось не только дать своё согласие, но еще и выполнить дополнительное условие. Суть заключалась в том, что Полина для роли должна была изменить свою внешность, а конкретнее – набрать несколько килограммов.

Ее дебютным персонажем стала Саша Мамаева – неуверенная в себе ученица школы. Как рассказывала позднее Гренц в интервью, эта роль в «Физруке» далась ей легко. Саша была близка по духу самой Полине, поэтому её игра в проекте была неподдельной и искренней.
Персонаж Полины – Саша Мамаева – добрая, честная и романтичная девушка

Полина хорошо держалась в кадре, не боялась камер, что в какой-то степени было обусловлено опытом. До этого она не снималась ни в каких фильмах, но вела личный блог, посвященный отношениям. Сейчас найти видео, снятые в то время девушкой, не получится, потому что канал давно удален.

Несколькими годами позднее Полине пришлось покинуть университет и сменить направление. На этот раз ее выбор пал на факультет экономики. Причина крылась в том, что предыдущий вуз не позволял так организовать время девушки, чтобы она могла посещать и занятия в университете, и съемочную площадку.

Для Полины перевод в другой университет не стал плохой новостью, потому что самым главным она считала то, что наконец-то исполнила свою мечту. После съёмок в 1 сезоне «Физрука» продюсеры объявили о выходе нового сезона. Было очевидно, что роль Саши Мамаевой закрепится за Полиной Гренц, которую успели полюбить и съёмочная группа, и телезрители.

Биография и личная жизнь

Полина Гренц родилась 28 октября 1994 года в столице России. Отец Полины – владеет собственным автомобильным сервисом, а мать является домохозяйкой. Кроме Полины родители воспитывают ее младшую сестру Маргариту.

Гренц никогда не хотела быть актрисой. Она занималась танцами и училась в столичной школе. Когда-то она пробовала себя в роли блогерши на канале Ютуб.

Ее попытка стать популярной удалась, ведь у девочки было много подписчиков и солидное число просмотра видео. В школе она всегда активно принимала участие в постановках, конкурсах и художественной самодеятельности.

Завершив обучение в средней школе, у Полины появилась мечта – поступить в театральный ВУЗ. Конечно же, родители посчитали, что ей стоит подумать о более серьезной профессии для себя. Чтобы не расстраивать близких Гренц поступила на факультет социологии в столичный ВУЗ, но и записалась на театральные курсы для себя.

Когда начались выпускные экзамены, девушка бросила обучение и просто решила провести время в компании близких друзей. На самом деле это решение стало роковым в жизни Полины, ведь с этого и началась ее карьерная деятельность актрисы.

Личная жизнь

Личная жизнь Полины неизвестна в точности никому. Журналисты постоянно приписывают ей роман с Артуром Сопельниковым, ее коллегой по съемочной площадке, но ребята активно отрицали этот факт. Такой же славой был окутан и Дмитрий Власкин, который частенько был заметен с Гренц на публике.

Говорили, что у Полины роман с Владом Береничем, который является популярным влогером. Только ребята вновь не подтвердили этого. На самом деле Гренц призналась, что встречается с парнем, который руководит на съемке «Физрук» процессом освещения. Рядом с ним она чувствует себя счастливой.

Увлечения и хобби

Ранее она была блогером, порой старая привычка дает о себе знать и Гренц снимает увлекательные видео, на которых поет, дает советы девушкам. Полина действительно красиво поет и может составить конкуренцию многим современных артистам РФ.

Профессиональная жизнь

Полина Гренц признается, что случайная поездка принесла ей большой успех и известность. В компании своих друзей она познакомился с фотографом, которая проводила кастинг для съемок в 2014 году «Физрука».

Она предложила Полине пройти пробы. Девочка пришла на кастинг, даже не возлагая особых надежд на свой счет. Только пройдя уже второй круг, была поражена, что именно ей досталась роль Саши Мамаевой.

Обусловлен выбор Гренц создателями «Физрука» был тем, что Дмитрий Нагиев отметил, что именно Полина, по его мнению, больше всех девочек подходит на роль Саши. Она естественна и проста, а все другие участницы переигрывают.

Чтобы стать полноценной Сашей Мамаевой Полина набрала парочку лишних килограммов. Так она стала розовощекой девушкой с аппетитными формами. Выполнить задачу Полине было не сложно, она с удовольствием поедала любимое шоколадное мороженое.

С выходом в 2014 году премьерного сезона «Физрук», Полина тут же поняла, что значит проснуться популярной. Ныне у нее есть целая армия поклонников, которые трясутся, видя юное дарование. Она – любимица молодого поколения.

В 2016 году на экраны вышел третий сезон «Физрука», где Полина предстала в измененном образе. Девушке пришлось похудеть, ведь Саша должна была стать совершенно другой. Тогда Гренц была приглашена на ток-шоу «Пусть говорят».

В студии А. Малахова девушка рассказала личный способ сбрасывания веса, без волшебных таблеток и прочих дорогостоящих средств.

Все оказалось просто — ненормированный рабочий день, спорт и правильное питание.

В 2017 году Полина предстанет перед поклонниками в четвертом сезоне «Физрука» и сыграет роль Саши Мамаевой в полнометражном фильме, основанном на одноименном сериале.

На сегодняшний день список фильмографии у Полины не велик. Девушка задействована в съемках сериала чуть ли не каждый день, что отбирает у нее много времени, но она уверена, что это лишь прекрасный старт,  с которого ей удастся покорить вершину отечественной киноиндустрии в ближайшем будущем.

В 2020 году популярную киноактрису и певицу можно увидеть в шоу «Холостяк» на канале ТНТ. Антону Криворотову понравились теплота и шарм девушки.

Как Полина Гренц поддерживает себя в форме

Чтобы хорошо выглядеть, актриса регулярно занимается спортом и не ест красное мясо. Девушка не раз рассказывала, что создала у себя дома мини спортзал, где занимается по выбранной видео программе. Специальная приставка-тренажёр помогает ей выкладываться на полную, и, если надо, виртуальный тренер подсказывает, что подопечная делает не так.

Полина рассказала подписчикам, что привести тело к идеалу ей помогла программа детоксикации, которую она прошла под надзором специалистов в одной из корейских клиник. Блогерша рекомендовала каждому желающему пройти курс очищения организма и отмечала, что после него она окончательно сменила рацион питания и образ жизни.

Мясу девушка предпочитает морепродукты, а сладкому или мучному овощи и фрукты. Любимый белый шоколад с начинкой Полина сменила на чёрный горький, а в чай и кофе перестала класть сахар. Сейчас звезда старается придерживаться распорядка дня и ложиться спать не позже 23:00, при этом ежедневный подъём происходит в 6:00.

Телеведущая не раз рассказывала, что кроме регулярных тренировок и правильного питания, держать себя в форме ей помогает катание на велосипеде или пешая прогулка по городу. Кроме этого, она старается придерживаться позитивного настроения.

Фото похудевшей Полины Гренц являются мотиватором для желающих похудеть и измениться.

Полина выкладывает в соцсети свои музыкальные пробы, которые пользуются большой популярностью у фоловеров целеустремлённой москвички.

Косметологические процедуры

Как-то в интервью Полина отметила, что раньше боялась косметологов. Связано это с тем, что в подростковом возрасте у девушки появилась угревая сыпь, от которой она решила избавиться при помощи специалиста. Пройдя процедуру очищения лица, москвичка пришла в ужас, уже через 24 часа прыщи атаковали лицо с новой силой.

Преодолеть свой страх девушка смогла, играя в ситкоме «Физрук». Из-за постоянного нанесения грима лицо теле-школьницы покрылось сыпью, от которой невозможно было избавиться в домашних условиях самостоятельно.

Коллеги по площадке посоветовали Гренц сходить к хорошему косметологу и дали адрес. Оказалось, что там работал специалист высокой квалификации и быстро помог начинающей актрисе решить проблему. После этого девушка перестала бояться косметологических процедур.

Обратили внимание поклонники сериала «Физрук», что изменились не только отдельные части лица Полины Гренц, но и его форма. Оказалось, что звезда побывала в одной из столичных клиник, где ей сделали безоперационную коррекцию овала лица

Процедуру «Стройное лицо» актрисе провела лично ведущий врач учреждения. При помощи такой коррекции можно изменить любую часть тела, при этом пациент не спит, как при операции, а активно участвует в процессе.

Диета Полины Гренц

Неизвестно, ее ли это выбор, либо кто-то направил по правильному пути, но восхищает такое разумное поведение при проведении процесса похудения.

Позволить себе голодные изматывающие диеты было равносильно полному провалу, так как у актрисы просто не было бы сил продолжать сниматься в кино-сериале и выглядеть, при всем при этом, столь эффектно.

На пути к достижению блестящего результата Гренц предстояло пройти 2 типа диет: для избавления от лишних килограммов и закрепления полученного результата (для определенной весовой категории). Они основаны на принципах:

• Полноценное питание. Стандартные методики основаны на исключении определенных видов продуктов, но Гренц решила не выкидывать полезных ингредиентов из рациона, а сократить суточное потребление разных типов продуктов, обеспечив поступление в организм жизненно важных веществ.
• Потребление пищи до 6 – 7 раз в день. Основной принцип построен на снижении суточного количества, уменьшая временные промежутки между приемами. Постепенно Гренц снизила объем суточного потребления пищи без вреда здоровью.
• Качество состава. Подбирая ингредиенты, девушка придерживалась основных пропорций: 1 ч. жирных продуктов; 1 часть белковой пищи; 4 части углеводных ингредиентов — эта формула питания рекомендуется современными диетологами.

Сочетание диет с физической подготовкой позволяет эффективно сжигать жиры. В отличие от других знаменитостей, спортивным танцам и аэробике, Полина отдает предпочтение езде на велосипеде.

После 18.00 молодая знаменитость старается не употреблять пищу, но не откажет себе в стакане кефира или сока. Голодание исключено. Для ускорения процесса, приветствуется создание 1 разгрузочного дня в неделю, не исключая потребление соков или кефира, их чередования.

Важно помнить о возрастных особенностях и хронических заболеваниях, если они имеют место

Врачи обращают внимание и на генетику: если в роду есть обладатели полной комплекции или хронических заболеваний, диета может привести к негативным последствиям

Для стремительного достижения максимального результата артистка «воевала» с задачей со всех сторон. Ключевым моментом стала диета Полины Гренц, которая не является трудной, состоит из доступных продуктов (в основном белковых) и направлена в основном на совершенствование обмена веществ.

Правила

Диета Полины Гренц подразумевает выполнение следующих правил:

• на завтрак употребляются углеводы (желанно трудные) – это могут быть каши;
• на обед класснее есть белки;
• на ужин предпочтение отдаем овощам, содержащим огромное число клетчатки;
• питаться класснее почаще маленькими долями;
• ужин принимаем за 4 часа до сна;
• минимизируем употребление соли;
• употребление сладостей заменяем сочными фруктами;
• не забываем пить много воды;
• один раз в неделю делаем разгрузочный день и кушаем до обеда всякую желаемую пищу.

Что исключаем:

• соленую и острую пищу;
• выпечку, сладости;
• жирную и жареную еду;
• блюда из картофеля;
• сахар и специи.

Завтрак: творог, вареные яйца 2 шт., нежирный чай. Перекус: одно яблоко. Обед: куриный бульон и свежие овощи; Перекус: орехи. Ужин: котлеты, приготовленные на пару, тушеные овощи.
Завтрак: овсяная каша с нежирным молоком и фруктами либо ягодами, несладкий кофе. Перекус: изюм. Обед: запеченная рыба с овощами; Перекус: один апельсин. Ужин: куриная грудка, приготовленная на пару, свежие овощи, заправленные растительным маслом.
Завтрак: омлет на нежирном молоке, творог, несладкий чай. Перекус: фруктовый салат, дозволено добавить домашний йогурт. Обед: паровые котлеты из куриного филе, морская капуста; Перекус: грейпфрут. Ужин: куриная грудка с овощным салатом.

Как Полина Гагарина похудела на 40 кг

Всего пару лет прошло со дня свадьбы Полины Гагариной с актером Петром Кисловым и беременности, но девушка ярко и смело вновь ворвалась на сцену. Сегодня Полина часто дает интервью журналистам. Одним из наиболее популярных вопросов является тот, что посвящен ее уникальному похудению. Действительно, похудела Полина Гагарина на 40 кг всего за полгода.

На самом деле чуда никакого нет. Такое феноменальное снижение веса у Гагариной – результат титанических усилий и проявление силы воли певицы. Эффективно похудела Полина Гагарина благодаря своей настойчивости и стремлению к желанному результату.

Первый этап на пути к стройности – это диета, основанная на принципе чередования. При этом за белковым днем у Гагариной обязательно следует углеводный рацион. Благодаря такому подходу механизм сжигания лишних калорий и годами накопленных жировых отложений протекает быстро и равномерно, что позволяет похудеть и избежать срывов во время диеты и набора новых кг. Если следовать принципам этого варианта питания, то уже через месяц можно избавиться примерно от 10 лишних кг.

Углеводы – важная составляющая диеты Полины Гагариной. Но меню в целом должно быть низкокалорийным. Именно поэтому оптимальным решением окажется введение в рацион питания таких продуктов, как:

• свежая зелень;
• фруктовые ассорти;
• злаки;
• овощные смеси;
• отруби;
• ягоды.

Чтобы запустить процесс сжигания жиров, для Полины Гагариной был составлен своеобразный график. Он помогал певице правильно выстраивать меню и худеть.

Так, первый день диеты Полины Гагариной – углеводный. В меню этого дня только замоченные на ночь крупы или несладкие каши без молока. Такой рацион ориентирован на стимуляцию механизма метаболизма.

Следующий день – низкоуглеводный. В меню рекомендуется включить каши и фрукты. Но только до обеда. Во второй половине дня нужно есть овощные смеси и нежирное мясо.

Белковый – третий день диеты Полины Гагариной. Он базируется на введении в рацион рыбы, нежирного мяса, сыра, творога, кефира, орешков, морепродуктов. Их лучше всего приготовить на гриле или в пароварке.

Что касается порций, то они при похудении рассчитывались каждый раз индивидуально. Именно такой рациональный подход к питанию позволил певице похудеть на 40 кг.

Полина Гренц: биография

Полина Гренц – молодая российская актриса, знакомая зрителям по роли Саши Мамаевой в сериале «Физрук»

. До этого пользователи Сети знали девушку по роликам на YouTube. Пробует себя как диджей и ведущая. В 2020 году впервые снялась в широкомасштабной картине.

Родилась Полина Гренц 28 октября 1994 года в Москве в семье обычных людей, не имеющих отношения к российскому кинематографу. Мама девушки – домохозяйка, отец – бизнесмен, владелец автосервиса. У Полины Гренц есть еще младшая сестра Маргарита, которая родилась в 2010 году.

Актриса Полина Гренц

Училась будущая актриса в местной общеобразовательной школе, увлекалась танцами. Актерская карьера никогда не присутствовала в мечтах Полины, правда, девушка завела собственный блог на YouTube, который даже пользовался популярностью у аудитории. В школьной жизни Гренц проявляла творческие способности, принимая активное участие в конкурсах художественной самодеятельности и театральных постановках.

После окончания школы Гренц хотела поступать в театральный вуз, но родители были категорически против такого выбора. По мнению мамы и папы, профессия актера является несерьезной. Уступив родственникам, девушка поступила в столичный вуз, где обучалась на факультете социологии. Наряду с этим Полина Гренц училась на театральных курсах, которые так и не окончила – в период выпускных экзаменов бросила учебу и поехала в гости к знакомым. Как позднее оказалось, это посещение друзей и станет судьбоносным в карьере молодой актрисы.

Гренц Полина Вадимовна

Киноактриса. Получила популярность по роли в сериале «Физрук».

Полина Гренц родилась 28 октября 1994 года в городе Москва. Отец девушки бизнесмен, владелец автосервиса, а мама является домохозяйкой. Училась будущая актриса в обычной школе, занималась танцами. В школьный жизни Гренц также проявляла свои творческие способности, принимая активное участие в различных конкурсах художественной самодеятельности и театральных постановках.

После окончания школы Гренц хотела поступать в театральный вуз, но родители были категорически против такого выбора. По их мнению, профессия актера является не серьезной. Уступив им, девушка поступила в один из столичных вузов, где обучается на факультете социологии. Наряду с этим Полина Гренц обучалась на театральных курсах, но так и не окончила их, так как в период выпускных экзаменов решила бросить обучение и поехать в гости к знакомым. Как позднее оказалось, это посещение друзей и станет судьбоносным в карьере молодой актрисы.

Историю о счастливой случайности, которая принесла главную роль в сериале «Физрук», Полина Гренц называет своей американской мечтой. В компании друзей девушку заметила фотограф, занимающаяся кастингом для сериала. По ее приглашению Полина прошла пробы, не тешив себя иллюзией по поводу успеха. Но к своему удивлению, девушка прошла первый, а затем и второй отборочный тур, после чего была утверждена на главную роль Саши Мамаевой. Так началась актерская биография Полины.

Актриса утверждает, что решающую роль в решении создателей «Физрука» в выборе главной героини сыграл Дмитрий Нагиев, по мнению которого, Полина Гренц больше всех подходила для образа Саши, так как в девушке есть необходимая естественность и простота, а все остальные участницы кастинга на ее фоне кажутся слишком заученными.

Для утверждения на роль Александры Мамаевой, Полине пришлось набрать несколько лишних килограммов, так как по сценарию Саша «Наф-Наф» является аппетитной розовощекой девушкой. Начинающая актриса с легкостью пошла на это условие и за короткое время набрала необходимые килограммы, поедая шоколадное мороженое в неограниченном количестве.

Сериал «Физрук» принес девушке колоссальный успех и популярность у зрителей. Уже в таком юном возрасте у Полины появилась масса фанатов, создавших несколько фан-клубов юного дарования в сети. Девушка стала всеобщей любимицей молодежи, отличающейся от представителей современного общества открытостью и искренностью.

В период съемок «Физрука» Полина Гренц прогремела в ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. На передаче начинающая актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес, не прибегая к дорогостоящим «волшебным» таблеткам для похудения. Ее история с набором лишнего веса началась в период прохождения кастинга в сериал «Физрук», на котором создатели фильма поставили актрисе условие срочно поправиться.

Конечно же, для этого особых усилий прилагать не пришлось. Но в процессе работы на съемочной площадке с ненормированным рабочим днем и постоянными перекусами Гренц стала стремительно набирать вес вопреки своим желаниям. Буквально за короткий период она стала весить 89 кг при росте 160 см, и никакие диеты уже не помогали остановить процесс. Но все-таки, через некоторое время Полина Гренц похудела на 20 кг и вновь почувствовала себя стройной принцессой. Полина до и после похудения выглядит как два совершенно разных человека.

В 2020 году Полина Гренц предстала перед зрителями в короткометражном фильме Евгения Марохотина «Туфли». В октябре того же года девушка стала ведущей шоу российского производства «Быть блогером». Эту должность Полина разделила вместе с видеоблогерами Мишей Шевчуком и Максимом Старосвитским. В программе ребята учили юных зрителей, как стать популярными в Сети.

Девушка также попробовала себя и в качестве диджея. Полина зажигала публику в клубах Москвы. Гренц приглашали выступить и клубы других городов.

В 2020 году, второй год подряд, артистка участвовала в Благотворительном забеге, собранные средства с которого направляются в фонд «Обнаженные сердца». В мае того же года актриса объявила об окончании съемок кинофильма «Оракул: Игра в темную». Полину задействовали во второстепенной роли.

Фильмография Полины Гренц

Фильмография Полины Гренц

2014-2017 — «Физрук» 2014-2017 — «Мамочки» 2020 — «Туфли» 2020 — «Оракул: Игра в темную»

26.10.2018

Другие проекты Полины Гренц

В 2016 году ей предложили небольшую роль в сериале «Мамочки», где она сыграла продавщицу Яну. В следующем году она стала героиней короткометражного проекта «Туфли». Ближе к концу 2019 года Полина дала знать, что примет участие в проекте «Холостяк».

По сюжету 25 девушек борются за сердце заветного холостяка, которым в 7 сезоне являлся Антон Криворотов. Что-то в отношениях Полины и Антона не складывалось, и уже в 7 выпуске она покинула шоу. В 2020 году Полина принимала участие только в короткометражных проектах, в частности «Тет-а-тет» и «Ограбление по тарифу».

Кадр из шоу «Холостяк», которое Полина покинула по своему желанию

Внешность звезды

Фото похудевшей актрисы Полины Гренц заполонили сеть, и поклонники поражаются тем изменениям, которые произошли с их кумиром. При росте в 160 см, девушка сейчас весит 51 кг.

Звезда охотно делится секретом похудения и отмечает, что начала заниматься приведением себя в форму после съёмок 2 сезона «Физрука». Стимулом к похудению стал момент, когда она увидела себя на экране и поняла, что «публичная личность не может так выглядеть».

Девушка ограничила себя в сладком и мучном, а также стала посещать фитнес зал. Через некоторое время Полина заметно похудела, а поклонникам сообщила, что сбросила 16 кг.

За похудением последовала кардинальная смена имиджа. Из приятной шатенки девушка превращалась в:

• брюнетку;
• блондинку;
• рыжую.

На смену цвета волос поклонники реагировали положительно, отмечая, что звезда хорошеет на глазах. Когда Полина покрасилась в брюнетку, в Инстаграм появились комментарии о том, что так она выглядит красивее и сексуальнее.

Не раз на фотографиях девушка появлялась с рисунками на теле и руках. Предположения о том, что это тату оказались ложными, так как звезда периодически любит наносить на тело михенди и временный боди-арт.

Косметологические процедуры

Во время соблюдения диеты для похудения Екатерина Скулкина рекомендует заняться косметологическими процедурами, чтобы подтянуть кожу. С этим идеально справляются специальные массажи для тела. Их обязательно должен выполнять профессионал, который знаком с техникой ручной коррекции.

Длительность массажа примерно составляет от 1 до 1,5 часов. За один сеанс осуществляется воздействие на разные части тела, включая ягодицы, шею и бедра. Во время массажа выполняются сжимающие, поглаживающие и растирающие движения. Результат налицо: кожа разглаживается, становится подтянутой, ее внешний вид меняется в лучшую сторону.

Косметологические массажи стимулируют кровообращение, что позволяет насыщать ткани кислородом и увеличивать скорость обменных процессов. Жировые отложения под кожей смягчаются и разрыхляются. Массаж позволяет избавиться от целлюлита на проблемных участках тела, омолодить зону декольте, вывести токсины из организма.

Таким образом, актриса кардинально изменила свою внешность, избавилась от лишних килограммов, чем, несомненно, гордится. Своим поклонникам она рекомендует поверить в себя и полюбить себя, избавиться от комплексов и настойчиво идти к намеченной цели. Только так можно добиться желаемых результатов.

Биография Полины Гренц

Полина Гренц, фото которой популярны у поклонников российского кино, родилась 28 октября 1994 г. в семье домохозяйки и владельца СТО. Будучи коренной москвичкой, девушка с ранних лет знала, что такое шоу-бизнес и хотела попасть на экран ТВ.

В школьные годы Поля принимала участие в школьной самодеятельности, и без неё не обходился ни одни праздник. Девушка пела, танцевала и участвовала в театральных постановках. Глядя на героинь из кинофильмов, она мечтала когда-нибудь стать актрисой, и даже завела свой блог на «Ютубе».

На своём канале она говорила с подписчиками на разные подростковые темы и пользовалась большой популярностью среди сверстников. Интернет аудитория отмечала, что Полина ведёт себя естественно перед камерой и раскрывает интересные вопросы.

Полина – старший ребёнок в семье. В 2010 г. у неё появилась младшая сестра Маргарита. Гренц росла послушным ребёнком и примерной ученицей. Она старалась выполнять все ответственные поручения и слушаться старших.

После окончания школы звезда сериала «Физрук» решила связать свою жизнь с актёрским мастерством и хотела поступать в театральный. Но родители сказали своё решительное «Нет!», так как считали, что игра в кино и на сцене – это не профессия, а хобби. Гренц ничего не оставалось делать, как поступить на социологию в один из столичных ВУЗов.

Но мечту о кино девушка не бросила, и параллельно записалась в театральную студию, где занималась в свободное от основной учёбы время. Как-то к ним пришла фотограф и сделала снимки их группы. Через некоторое время Полине пришло приглашение на кастинг молодёжного сериала. Девушка позже отметила, что пошла на пробы не потому, что была уверена в себе, а потому что позвали.

С 2013 г. началась работа над созданием культового сериала о школьных буднях «Физрук», а через год Полина проснулась знаменитой. Славу ей принесла роль пухленькой искательницы правды Саши Мамаевой по прозвищу «Наф-наф». Позже звезда призналась, что до последнего не верила, что её утвердят, так и до этого ходила на разные пробы, но результата это не приносило.

Оказалось, что он утвердил Гренц за несколько минут до начала работы над проектом ТНТ, отметив, что она настоящая и не такая манерная, как остальные претендентки на роль Александры.

Сейчас Полина, которая так и не окончила театральную студию, так как не пришла на экзамены, продолжает покорять российский Олимп шоу-бизнеса, снимаясь в разных телепроектах и 1 театральной постановке.

За её плечами работа в:

• «Физрук» (1-6 сезон);
• «Пусть говорят» (ТВ-шоу);
• «Мамочки»;
• «Туфли»;
• «Быть блогером» (ТВ-шоу);
• «Оракул: Игра втёмную»;
• «Холостяк» (7 сезон) (ТВ-шоу);
• «Снег в чужом городе» (спектакль);
• «Ограбление по тарифу»;
• «Тет-а-тет».

В фильме «Мамочки», вышедшем на экраны в 2020 г, Полина сыграла продавщицу Яну, а в короткометражке «Туфли до последней капли крови» — одну из подруг. В «Оракул: Игра втёмную» ей предоставили эпизодическую роль, а в «Ограблении по тарифу» — главную, Гренц играет Марину. Когда выйдет короткометражка «Тет-а-тет», можно будет оценить работу актрисы в роли Светланы.

На фото: Полина Гренц и Дмитрий Нагиев, сыгравший решающую роль в становлении молодой актрисы

Увидеть, как держится Полина перед камерой можно в передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», посвящённой ситкому «Физрук» и в 7 сезоне проекта «Холостяк». Кроме этого, девушка отработала в роли телеведущей в программе «Быть блогером» и выступила на театральной сцене в спектакле «Снег в чужом городе», где исполнила роль возлюбленной младшего сына главного героя.

За 7 лет работы на ТВ, молодая москвичка успела появиться на экране рядом с такими известными личностями, как:

• Анастасия Панина;
• Андрей Курносов;
• Артём Лощилин;
• Виктория Клинкова;
• Владимир Сычёв;
• Даниил Вахрушев;
• Дмитрий Власкин;
• Дмитрий Нагиев;
• Евгений Кулаков;
• Максим Карушев.

Кроме этого, Гренц пробовала себя в качестве ди-джея, играя на вечеринках в разных московских клубах, и выпустила книгу «Мечтай и делай». Также, девушка неплохо поёт и думает об освоении и этой сферы деятельности.

Как похудела актриса

На данный момент 21- летняя Полина Гренц весит 52 кг. при росте 168 см. Как ей это удалось? Так как девушка сторонница здорового образа жизни и безопасного способа похудения, сбрасывала вес она только благодаря своей силе воли, спорту и здоровому питанию.

Гренц признается, что отказаться от любимых «вредностей» ей удалось далеко не сразу. Но постепенно она стала питаться здоровой пищей и полюбила такой рацион. В ее меню входит куриная грудка и рыба (отварная или тушеная), а также овощи на пару и фрукты. Полина полностью исключила из своего рациона сладкое и мучное. Чай, который прежде девушка всегда пила с сахаром, теперь употребляет несладким. Лишь изредка она может побаловать себя кусочком черного шоколада, который прежде совсем не любила, а сегодня он кажется ей самым вкусным лакомством.

Помимо правильного питания в жизни актрисы присутствует спорт. В качестве физической нагрузки Полина выбирает бег, езду на велосипеде и пешие прогулки. Кроме того, 3 раза в неделю она посещает тренажерный зал и активно занимается фитнесом дома. После того как Полина похудела, она работает над рельефом.

Гренц признается, что также не пренебрегает различными бьюти-процедурами (обертывания, массажи, ленивый фитнес — когда на тело прикрепляются датчики, заставляющие мышцы сокращаться). Еще 2 килограмма девушка сбросила на проекте «Худеем со СтарХитом».

На многочисленных фото, которые часто публикует в своем аккаунте Intagram Полина, поклонники могут лицезреть преображение ее фигуры. Девушка с охотой выкладывает селфи, подчеркивающие ее плоский животик и стройные ноги. Еще звезда «Физрука» радует подписчиков фото здоровых блюд со своего стола и видеороликами прямо с тренировок. Пухленькая Саша Мамаева осталась в прошлом. Полине очень нравится то, как она сейчас выглядит. Она признается, что такой стройной не была никогда прежде.

Похожие записи:

Айза анохина Анатолий ромашин Звезда 2000-х оскар стал женщиной по имени скарлетт, теперь родные заставляют певца отречься от фамилии Luna star biography, age, height, wiki & more Мечтавшая сменить пол дочь джоли и питта удивила переменой во внешности 15 января 2021, 05:27 Ия саввина — биография, новости, личная жизнь